你以為血管阻塞是老人家的專利?! 以為我還年輕怎麼可能跟血管阻塞有關係?!
你知道嗎? 血管阻塞率在70%以下是沒什麼症狀的，人體血管的損壞與阻塞是一個緩慢而漸進的過程，在醫界角度來說，一般血管在阻塞比率低於70%前是沒有症狀的，而小於 70%的血管阻塞，可藉由生活型態改變或藥物治療。所以除了定期測量血壓，抽血進行總膽固醇與三酸甘油酯等數值的檢測，或是進行例如電腦斷層掃瞄等影像醫學檢測之外，一般人幾乎很難查覺自己血管的健康狀況。
其實年過三十之後，我們人體血管斑塊變大的速度會加快，再加上飲食與生活環境的影響，若你又正巧不常運動，請趕快跟我們一起來測試一下自己的血管到底有沒有阻塞的情況了!
一、用手指輕按腳掌正上方中間的血管：
將手指並排放足背動脈上面，能感受到動脈的正常搏動，表示下肢動脈基本正常。反之，則很有可能說明有血管堵塞的症狀了。
對於輕度下肢動脈堵塞的人來說，平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了動脈血管堵塞。
二、緊握拳頭30秒，然後張開手看手掌顏色：
這個方法可用來檢視血管彈性，握緊拳頭30秒之後手掌皮膚顏色泛白，一旦鬆開拳頭後如果在3秒內手掌馬上恢復為正常的膚色，就代表心臟血管彈性很好，沒有嚴重阻塞的問題。如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。
三、把腳擱高觀察皮膚顏色：
把腳擱高，角度45度左右，時間2分鐘，然後觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳拿下去，恢復正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。
血管堵塞，身體還有以下幾個症狀表現：
1、走路姿勢異常
血管堵塞發生在腦血管的症狀最明顯，腦部血管堵塞會導致神經功能異常，控制身體協調出現問題，走起路來就一瘸一拐、拖拖踏踏或搖搖擺擺。
2、右手體溫正常但左手卻冰冷
右手體溫正常但左手卻冰冷，如同武俠小說中的「冰火掌」。一直感覺頭暈，勞累時症狀加重，左手提重物後甚至出現視線模糊、暈眩等，其實這是血管閉塞所致，左右上肢血壓值竟相差50mmHg，出現「陰陽血壓」怪現象，經CT血管造影發現其閉塞較為嚴重，才導致左上肢血壓下降明顯，皮膚表面溫度降低。
3、經常流鼻血
冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象
4、肢體麻木
一般單側的手腳突然無力或麻木，多是「小中風」（短暫性腦出血發作）的症狀，除了手腳肢體異常，還可能會發生於一側的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等。小中風之後，發生中風的機率較高，但是由於小中風持續時間較短，往往會被人忽視。l
如果自我檢測上發現已有血管阻塞現象，趕緊前往醫院做更仔細的檢查，預防重於治療，提早發現，就能減少憾事的發生。