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視力與眼睛健康 / 養健康不可不知

三大要訣教你有效攝取葉黃素!

大家都知道數位疲勞的解法就是多攝取葉黃素,但該如何挑、如何吃才能聰明而有效率的攝取呢?

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舒緩眼睛疲勞有撇步

根據一份針對500位眼睛沒有罹患如白內障、青光眼等眼睛疾病的 …

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葉黃素能護眼?葉黃素怎麼選怎麼吃?

由於現在3C科技發達,無形中對眼睛造成極大的負擔,不少民眾會 …

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眼科醫生:葉黃素的好隊友 蝦紅素緩解數位疲勞更有感

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睡眠殺手就在身邊!藍光不只傷眼,還會干擾生理時鐘

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3C重度使用者當心!乾眼、飛蚊症、後玻璃體剝離有什麼症狀?

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關燈用手機增加黃斑部病變機率 疫期避免群聚,智慧手機的功能越 …

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3C世代20年後恐造50萬人失明! WHO呼籲2歲以下孩童禁接觸電子螢幕

根據調查,我們每天有一半的清醒時間是盯著電子螢幕,此因素種下 …

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葉黃素的天然食物來源及食用注意事項(5點使用禁忌要小心)

葉黃素的天然食物來源 許多食物中都含有葉黃素,像是深色綠葉蔬 …

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眼睛疲勞是因為血液循環不良!眼科醫師教3分鐘「指甲按摩術」改善飛蚊症

在正常狀況下,眼睛自然有「清除疲勞」的機制,但需要靠大量、豐 …

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