三大要訣教你有效攝取葉黃素！
大家都知道數位疲勞的解法就是多攝取葉黃素，但該如何挑、如何吃才能聰明而有效率的攝取呢？
舒緩眼睛疲勞有撇步
根據一份針對500位眼睛沒有罹患如白內障、青光眼等眼睛疾病的 …
葉黃素能護眼?葉黃素怎麼選怎麼吃？
由於現在3C科技發達，無形中對眼睛造成極大的負擔，不少民眾會 …
眼科醫生：葉黃素的好隊友 蝦紅素緩解數位疲勞更有感
現代人的生活總離不開3C，很多人起床後的第一件事是滑手機、享 …
睡眠殺手就在身邊!藍光不只傷眼，還會干擾生理時鐘
現代人生活總是離不開手機、筆電等 3C 產品，我們可說二十四 …
3C重度使用者當心！乾眼、飛蚊症、後玻璃體剝離有什麼症狀？
長時間使用3C產品恐加速眼睛機能退化 現代人，尤其是年輕人、 …
你一天花多久時間滑手機？眼科醫師陳瑩山傳授 4 種護眼法則
關燈用手機增加黃斑部病變機率 疫期避免群聚，智慧手機的功能越 …
3C世代20年後恐造50萬人失明！ WHO呼籲2歲以下孩童禁接觸電子螢幕
根據調查，我們每天有一半的清醒時間是盯著電子螢幕，此因素種下 …
葉黃素的天然食物來源及食用注意事項（5點使用禁忌要小心）
葉黃素的天然食物來源 許多食物中都含有葉黃素，像是深色綠葉蔬 …
眼睛疲勞是因為血液循環不良！眼科醫師教3分鐘「指甲按摩術」改善飛蚊症
在正常狀況下，眼睛自然有「清除疲勞」的機制，但需要靠大量、豐 …